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主题:
从细节着手延缓皱纹滋生
一一
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6
合格市民
发贴数:600
注册时间:2014/7/1
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阅读:243628
回复:0
发表于:2014/8/31 11:32:54
来自:陕西
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女人都怕岁月,皱纹是女人的天敌。为了阻止皱纹产生,很多
女性
会使用除皱化妆品,更极端的甚至会采取注射除皱甚至手术除皱。
但其实,如果生活中能够改变一些坏习惯,并坚持一些抗皱好习惯,就可以有效预防皱纹。
1、可可
研究发现,可可含有两种高水平的膳食黄酮类,可以帮助保护
皮肤
免受紫外线的伤害,改善皮肤细胞的血液循环,使皮肤饱满光滑细腻。
2、多吃豆制品
大豆
也有助于防止或治疗太阳光造成的皮肤老化和损伤。大豆,维生素,
鱼
蛋白,白色的茶,葡萄,番茄提取物都可以改善皮肤的结构,保持皮肤的稳定性
3、平躺着睡觉
不良的睡姿可能会导致脸部皱纹的出现。经常按照这样的姿势睡觉就会使你的脸颊长出永久性的皱纹。
比如:侧身睡觉会增加脸颊和下巴上的皱纹,趴着睡觉会使你的眉头出现皱纹。为了减少皱纹的形成,最好的睡觉姿势是平躺着。
4、多吃鱼
冷水鱼是很好的
蛋白质
来源,蛋白质是皮肤的基础。
鱼类中含有的ω-3脂肪酸可以滋养我们的皮肤,使皮肤保持丰满,年轻,也有助于减少皱纹。
5、佩戴合适的
眼镜
经常重复同样的面部动作也会增加脸部皱纹。比如眯眼,就会增加眼睛周围的皱纹。
所以要尽量保持眼睛睁大,如果出现视力问题就要及时的佩戴眼镜。夏天选择合适的太阳镜也有助于减少皱纹。
6、不要过度洗脸
水可以清除皮肤表面的污垢,但是洗的太勤,就会清除掉我们皮肤表面的保护层,使我们的脸部更容易长出皱纹。
洗脸的时候不要使用肥皂洗脸,洗面奶对我们的面部皮肤更加柔和一些。
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