总是有家长会问感统老师，”我家孩子很不爱动，很懒要怎办?”、“我家孩子能坐就不站，能躺就不坐要怎么办?”家长的解决方法就是：不断的带孩子去爬楼梯练力气，做小牛推车的活动。
登录/注册后可查看大图 但发现孩子的懒，以及不爱动并没有改善太多，甚至在做小牛推车时总爱趴在地上，这时家长就会特别恼火，越是逼着孩子做出力的活动孩子越分心越不想做反而是越来越懒，在彼此僵持不下的状态总是伤核心、伤情感、又让孩子更讨厌上感统课。
如果家长明白孩子的懒是什么造成的，或许再给孩子加强这部分的感统时就不会这么苦恼以及纠结了。
我们先来解释什么是肌肉力量——
肌肉力量简单来说是指我们要出多少力执行一个活动，做小牛推车最出力的是双手，但孩子懒洋洋不动，是身体不动不是手不动。
(备注:低张孩子总喜欢用肚子下坠的方式卡住躯干让身体不用太出力的方式执行小牛推车，此活动执行久了对脊椎不好)
肌肉张力指的是，我们的肌肉在放松情况下去拉扯孩子肌肉时的松紧程度，张力是大脑中枢神经所传导下来的讯号。
我们人的张力在睡着时是最低的，在紧张(尤其是在做高度刺激活动时)是比较高的，但张力的起伏并不会太大，只是会随着我们当下执行活动的状况做一个起伏，活动结束又会回到原本状态，既然是大脑所控制的，代表我们的张力是不能随着我们意识而改变。
很多家长这时候会在想完了，听到老师这样说，我家孩子低张不就没救了?
不是的，刚说过张力会随着活动起伏，既然如此我们可以诱发张力，诱发起来后去做平衡的训练或是其他活动的训练。
我们再来用个简单的例子告诉大家张力到底是什么——
我们可以把肌肉想象成橡皮筋，当橡皮筋太紧时会把绑住的东西绑太紧不好移动，而张力高时肌肉会太紧把骨头拉住甚至变形，但当橡皮筋太松没弹力时东西会绑不紧，容易掉下去，所以当张力低时，肌肉就会太松拉不住骨头，因此低张孩子常出现：
1、关节角度过大的问题
2、站姿肚子前凸
3、W坐姿
4、全身肌肉松软，姿势常是前凸后翘，严重的放松时容易嘴巴微张
5、平衡能力差，容易跌跌撞撞
6、容易累，能靠就靠着
(备注:不是所有低张孩子都是懒洋洋孩子唷，有些低张可是很好动的。)
而张力最大作用就是用来维持我们的姿势，所以当发现孩子张力异常时就容易出现姿势维持有困难时就会弯腰驼背，甚至用怪异姿势去维持。
会造成低张力的结果有许多可能的原因，并非单一因素所导致的。最常见的原因大致可分为三类：
1、中枢神经损伤因素：如脑性麻痹，徐动型脑性麻痹、协调不良型脑性麻痹与低张力型脑性麻痹。
2、基因遗传因素：如唐氏症、威廉式症候群等染色体疾病。
3、发展异常因素：不明确的发展迟缓所导致结缔组织异常、营养不良或是内分泌功能问题。
除了上面这些以外还有一个就是前庭功能上的问题。
我们都知道前庭与平衡有关，我们人怎么去移行，怎么维持站姿坐姿，怎么知道现在是站着还是坐着，是因为前庭。
怎样会有前庭产生，只要头部位置有在变动就有前庭产生，我们前庭的受器里头，有耳石有纤毛有淋巴液，因为地球有地心引力，所以大家都知道一旦我们晃动瓶子，里头的水就会受地心以力而改变位置，前庭接收器里的这些东西也是一样。
我们的身体不断地与地心引力互动，前庭神经就会受到刺激，经由传导告诉我们的身体要维持怎样的动作，而地心引力的对抗是无时无刻的都存在在我们身上的，无论孩子目前呈现什么姿势动作，且无时无刻都在地心引力做对抗的，这种的对抗会让我们的肌肉维持一定的张力，这就是我们所说的肌张力。
因此当孩子的前庭感受有问题，对抗地心引力有问题抬头动作差，翻身动作差，就会影响到后面的动作，而当前庭出现问题时，感受地心引力的机制也会出现问题，无法适当的维持姿势，也无法去有效率的活动，所以小时候过度保护导致身体去对抗地心引力的机会过少也会导致前庭发展不足，因此造成低张的状态。
除了前庭外还有几个因素也会去影响到我们张力的暂时性变化
这几个特定的情况也会引起孩子全身肌肉的收缩，可以用在诱发孩子的肌张力来维持姿势动作和发展。
1、高度的紧张感
2、情绪变化时(大笑，大哭时)
3、挠痒痒
因此说了那么多，家长应该知道，其实孩子张力不好，要练的是前庭，而不是出力的本体活动呦。过度的练习本体觉以及出力的活动只会让低张的孩子更懒，以及更用一些错误的动作去维持自己的身体动作，导致关节越大肚子越凸。
在前面跟家长解释到肌肉张力的原理以及影响低张的原因，相信大家都知道张力和肌肉力量是不一样的，简单的说，一般我们常在做的出力的动作，只要是手脚要做出一个动作的，大幅度且用力地大多就是肌肉力量，而张力则是用来稳定的让我们的身体可以有个稳定的姿势背景，使肌肉力量做出的动作能发挥得更完美，因此在我们开始介绍如怎做之前家长一定要记得：
懒懒的孩子，平衡差的孩子，低张孩子，要练的绝对不是力量!切记!切记!切记!
